Übersicht
Kurse
Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
Raus aus der negativen Schlafspirale
Schutzschild Resilienz
Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout
Waldbaden
Bildungsurlaub Burnout
Bildungsurlaub Stress
Bildungsurlaub Resilienz
Bildungsurlaub Schlaf
Anmelden
Kurs-Übersicht
Leider nichts gefunden!
Inhalt komplett durchsuchen
Waldbaden
Modul 7
Modul 7
Mit großen Schritten geht es zum Ziel. Wir hoffen, du hast viel dazugelernt. Gehe achtsam mit dir und deiner Umwelt um.
Inhalte
Achtsame Kommunikation (Video 1)
00:06:46
Achtsame Kommunikation (Video 2)
00:05:21
"Nein" sagen
00:03:01
"Ja aber"
00:02:40
Absolutismen vermeiden
Kriegsmetaphorik
00:02:52
semantische Reaktion
00:04:49
Phantasiereise - Das Boot am See
00:11:22
Wassermeditation
00:00:24
Perspektivwechsel
00:01:17
Eine starke Schulter
00:01:52
Eisberge entdecken (Video 1)
00:07:53
Eisberge entdecken (Video 2)
00:06:02
Quiz
Quiz Woche 7
3 Fragen
Passende Downloads
pdf
Übungsbuch Waldbaden
1 MB
pdf
Absolutismen
58 KB
mp3
Phantasiereise - Das Boot am See
14 MB
quality-think