Übersicht
Kurse
Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
Schutzschild Resilienz
Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout
Waldbaden
Bildungsurlaub Burnout
Bildungsurlaub Stress
Bildungsurlaub Resilienz
Bildungsurlaub Schlaf
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Waldbaden
Modul 6
Modul 6
Grübeln
loslassen und
sich selber wahrnehmen,
das
lernst du hier.
Inhalte
Fehler im Umgang mit negativen Gedanken
00:08:06
Grübeln
00:08:14
Vergangenes loslassen
00:10:12
Selbstwahrnehmung
00:01:57
Waldmandala
00:00:48
Innere Antreiber "sei stark"
00:02:15
Emotionsregulation
00:06:51
Quiz
Quiz Woche 6
3 Fragen
Passende Downloads
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Übungsbuch Waldbaden
1 MB
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