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Stressfreier und resilienter durch das Leben
Modul Resilienz
Modul Resilienz
Inhalte
Säulen der Resilienz (Video 1)
00:08:04
Säulen der Resilienz (Video 2)
00:06:51
AB - Resilienzfragebogen
Mit Resilienz stressfrei Entscheidungen treffen
00:09:42
AB - Entscheidungen treffen
Komfortzone verlassen
00:07:51
Komfortzone verlassen Strategien (Video 1)
00:08:27
Komfortzone verlassen Strategien (Video 2)
00:06:27
Opferrolle
00:06:44
Raus aus der Opferrolle (Video 1)
00:06:29
Raus aus der Opferrolle (Video 2)
00:05:36
soziale Unterstützung
00:02:17
AB - soziale Unterstützung
Resilienz und Bindung
00:05:09
Akzeptanz
00:04:41
Scheitern
00:04:07
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AB - Resilienzfragebogen
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AB Entscheidungen treffen
148 KB
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AB - soziale Unterstützung
55 KB
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