In diesem Modul wird es richtig spannend. Wir starten mit der Ressourcenaktivierung. Das bedeutet, wir entdecken gemeinsam deine inneren Stärken und Fähigkeiten, die dir helfen, den Alltag und stressige Phasen besser zu meistern.

Dann geht's weiter mit den inneren Antreibern – kleine innere Stimmen, die uns oft antreiben, aber auch stressen können. Vielleicht kennst du sie: "Sei perfekt!", "Sei stark!", "Mach es allen recht!", "Streng dich an!" oder "Sei schnell!". Klingt bekannt? Diese Antreiber können mächtig Druck machen, und wir schauen uns an, wie du sie besser handhaben kannst.

Zum Abschluss machen wir einen Selbstcheck zu deinen inneren Antreibern, damit du genau weißt, welche dich besonders antreiben und wie du ihnen entgegenwirken kannst. Bist du bereit, mehr über dich selbst und deine inneren Kräfte zu erfahren? Dann legen wir los!