Übersicht
Kurse
Bildungsurlaub Burnout
Bildungsurlaub Stress
Bildungsurlaub Resilienz
Bildungsurlaub Schlaf
Anmelden
Bildungsurlaub Schlaf
Modul 2
Modul 2
Inhalte
Schlafstörungen
00:06:38
Achtsamkeit
00:03:34
WB Achtsamkeit
WB Achtsamkeitsübungen
Biorhythmus
00:07:39
Tagesmüdigkeit
00:03:14
Schlaf optimieren
00:03:47
WB Schlaf optimieren
Alpträume loswerden Video 1
00:05:23
Alpträume loswerden Video 2
00:03:47
Schlafmythen
00:07:17
WB Schlafmythen
Passende Downloads
pdf
Workbook
2 MB
pdf
Achtsamkeit
139 KB
pdf
Alpträume loswerden
4 MB
pdf
Biorhythmus
4 MB
pdf
Schlaf optimieren
4 MB
pdf
Tagesmüdigkeit
124 KB
quality-think